Harrastelija valokuvaajan valokuvaus aiheinen blogi, jossa jaan kuviani ja bloggailen muistakin minua innostavista asioista.

maanantai 18. huhtikuuta 2016

Viikon alku, maanantai, arki ja harmaa ankeus vai eikö sittenkään?

Aika monille maanantai ei ole se ihan viikon paras päivä;) juu ja tottahan se on, että voi olla ankeaa herätä ja on vähän käynnistymis vaikeuksia, eikä tuo sääkään kovin innostava ole! Omaa asennettaan voi kuitenkin ohjailla, tylsemmästäkin päivästä voi kehitellä edes siedettävän. Mieti edes joku kiva mieltäsi piristävä juttu päivääsi, oli se sitten harrastus, kahvilla käynti ystävän kanssa tai kirjan lukemista, musiikin kuuntelua tai iltakävely...mitä tahansa, joka saa ajatukset pois siitä negatiivisen maanantain moodista. Joskus sitä pysähtyy miettimään, että jotkut ihmiset tai jopa asiatkin ovat masentavia ja negatiivisia, mutta kukin voi itse päättää olla ainakin ruokkimatta sitä negatiivista ilmapiiriä. Negatiivisuudella on tapana tarttua ja kukapa sitä haluaisi omaa huonoa fiilistään muille, en minä ainakaan!



Oma asenne ratkaisee, vaikka kaikilla on joskus huonojakin päiviä, ne kun vaan kuuluvat elämään, mutta moni varmasti tietää omasta lähipiiristään tyyppejä, jotka ovat aina hyvällä tuulella ja suorastaan puhkuvat hyvää fiilistä ja tarmoa ja hymy on myös tehokas negatiivisuuden karkoittaja, kokeile vaikka! Yrmy tyyppi, jolta ei hymyä huulille saa, ei vaan jaksa oikein ketään innostaa, toki voisi hänenkin kanssaan yrittää selvittää mikä mättää ja miksi fiilis on apea ja jopa luotaantyöntävä, helppoahan se ole tuollaista henkilöä lähestyä, mutta yrittänyttä ei laiteta ja jos onnistuu parantamaan jonkun päivän, niin siitähän voi vaan hyvällä omallatunnolla taputtaa itseään olkapäälle ja todeta, että hyvä minä!



Itse olen ihan tietoisesti yrittänyt panostaa positiiviseen ajatteluun, optimismiin ja omaan asentteseeni, sillä itsehän sitä omat aivoituksena parhaiten tietää. Jos se huono fiilis pyrkii saamaan vallan, koita nujertaa se vaikka sillä, että lähdet kuvaamaan, luonnossa liikkuminen ja raikas ulkoilma ovat oivallisia stressin ja pahantuulisuuden karkoittajia, kuten liikuntakin. Uni on myös tosi tärkeää aivan kuten syöminenkin, väsyneenä ja nälkäisenä alkaa helposti "pinna palaa" kaikille aivan tuttuja juttuja, mutta unohtuvat niin helposti arjessa ja kiireessä...tästä aiheesta josta tämän maanantain postaukseni nyt kirjoitin löytyy myös tosi paljon kirjallisuutta, itse luin jonkin aikaa sitten ihana arki nimisen kirjan ja täytyy sanoa, että kyseinen opus osui ja upposi minuun aivan täysin. Olen suositellut kirjaa kaikille, kannattaa joskus miettiä mikä elämässä oikeasti on tärkeää ja mitä asioille voi tehdä, eikä elää sitku-elämää, arki on tässä ja nyt ja ihan joka päivä, tee siitä itsellesi ja läheisillesi mahdollisimman hyvä, helppo sanoa ja toisinaan niiiiin kauhean vaikeaa toteuttaa, mutta ainahan voi edes yrittää;)



Ihanaa viikon alkua!



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti